للحصول على أجسام صحية , يجب ان here أن تهتم بـ نمط الحياة الصحي . يمكنكِ أن تبادر التدريبات بانتظام، وتحاول إلى وجبات سليمة . بالإضافة لذلك, عليك ان تحصل على عدد كافي من النوم للحصول على طاقة عالية